Liegestütz für die Augen

Wie in früheren Ausgaben so wollen wir auch jetzt ein wenig unser Gehirn trainieren. Nach Zahlenfolgen und Buchstabenzoo geht es nun um „Liegestütz für Ihre Augen".

Ermüden Ihre Augen schnell? Brennen die Augen beim Lesen? Diese übung hilft.

Bitte verfolgen Sie die Linien 10mal von einem Ende zum anderen und wieder zurück – aber nur mit den Augen, nicht mit dem Finger oder Bleistift.

Machen Sie die übung einen Monat lang 3mal täglich.

Führen Sie bitte diese Übung nicht am Monitor aus, da sie Schäden an den Augen verursachen können. Drucken Sie es aus und schon können Sie täglich Ihre Augen trainieren.